नाभि में घी कैसे लगाए?

नाभि में घी कैसे लगाएं

एक चम्मच घी निकाल कर गरम कीजिये.
इसे थोड़ा ठंडा होने दें।
अपनी पीठ के बल लेट जाएं और धीरे से अपने नाभि पर घी डालें।
कुछ मिनट के लिए अपने नाभि की मालिश करें और इसे कुछ घंटों के लिए छोड़ दें।
रात के समय नाभि पर घी लगाने की सलाह दी जाती है।